最新研究：加拿大华人想预防痴呆症有办法了，而且很简单 - 世界杯2026

一项刊登于《神经病学》（Neurology）的最新研究显示，老年人穿越马路的快慢可能与其 80 岁时的认知健康状况息息相关。

该研究对近 4000 名老年人进行了计时步行测试。研究人员将步速最快的 9% 的参与者定义为“超级健行者”，这部分人的步速比同龄、同性别平均水平快至少 1.5 个标准差。研究结果表明，“超级健行者”出现认知能力下降的风险，相较于步行速度较慢的同龄人，降低了约 50%。

值得注意的是，这种认知能力下降的风险降低，并非指身体机能（如膝盖灵活度）的改善，而是指记忆力、推理能力以及维持独立生活能力丧失的几率降低了 50%。

研究者建议，关注自己目前的步行速度，可能为预测未来的认知健康提供一个简单易行的方法。